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Determinados colectivos están expuestos a altos niveles de estrés, que redundan en comportamientos apáticos y poco sanos para la persona y por lo tanto para la empresa. Démosles un día para que vean porqué se sienten así y comprendan que la tristeza o la felicidad, el optimismo o la desidia, nacen dentro de uno mismo…

Factores personales de éxito. ¿Sabemos reconocer y gestionar nuestras emociones y las de los demás? ¿Cómo pueden ayudarnos la confianza y autocontrol? Conócete un poco mejor, aprende escuchando a otros, busca dentro de ti. La realidad no existe; solo existe mi propia interpretación de la misma.

¿Por qué estoy tan nervioso? No lo sé, aunque… ¿sé controlarme? ¿sé cómo relajarme? Evaluación del estrés personal, técnicas de autocontrol y relajación.

El cambio produce miedo, incertidumbre, pero es necesario en tantas ocasiones…¿Sabemos cómo gestionar el cambio en nuestra empresa? Identifiquemos sus ventajas y sus dificultades. ¿Es lógico resistirse al cambio? ¿Cómo podemos implementar sistemas de cambio en los procesos?